Bon, déjà, quand x -> +oo ou -oo , f(x) tend vers 1.
f est croissante quand x est dans ]-oo;-4] U ]0;+oo[ et décroissante quand x est dans [-4;0[
Donc avec ça t'as ton tableau de variations.
Maintenant t'as deux solutions, soit t'es intelligent
et t'as direct la réponse avec ton tableau de variation : quand 1 < m < 9/8, tu regardes ce qui se passe, pareil quand -oo < m < 1, et donc quand m = 9/8...
Sinon, tu reviens à une équation.
f(x) = m <=> f(x) - m = 0
... Tu me suis ?