J'imagine que tu connais les outils logarithmes et exponentielle...
on utilise la formule pH= -log( [H3O+] )
Donc, en elevant 10 à ces puissances, 10^(-pH) = [H30+]
La concentration en H30+ vaut donc 10^(-pH) (Apprends ton cours !)
Pour la deuxieme question, il faut te souvenir que la concentration massique c'est m/V . Mais tu n'as pas le volume... par contre tu as la concentration molaire, donc il te faut trouver un lien entre concentration molaire et concentration massique (cad entre masse, et mol... ) 