Quelqu'un pourrait-il m'expliquer précisément ce que c'est ?

Il me semble, si mes souvenirs sont bons, qu'ils s'agit d'une épreuve de BAC (où tout du moins, un des sports de seconde et première, je sais plus...)

Tu cours 500 mètres avec un temps à respecter, puis tu prends 10 minutes de pause. Tu recours 500 mètres, à nouveau 10 minutes de pause, et une dernière fois tu cours 500 mètres.

Au cours du trimestre, tu t'entraînes pour avoir les temps que tu dois respecter le jour de l'épreuve.

Par exemple, si tu tournes autour d'une minute trente en entraînement, et bien il y a de grandes chances que le premier de tes temps à respecter soit dans ces eaux là. Ensuite, pour les deux suivants, il faudra prendre en compte le fait que tu as déjà couru et donc que, peut-être, tu ne puisses pas courir aussi vite.

tu fais 3 fois un 500mètres avec 10minutes de récupération entre chaque

j'suis noté jeudi la dessus pour le BAC...

Perso j'ai été noté vendredi et sans rien foutre, j'ai fait 1.40 (lol) aux deux premiers 500 donc 6/6 en projet.

Je peux avoir 14 environ et en basket j'ai 19 donc ca fera une bonne moyenne.

Je te conseille de tout miser sur le projet si t'es pas très bon en sprint.

perso jusqu'ici j'ai toujours eu 19.4 j'perdais 0.6 points au projet

J'me souviens que l'année dernière (en 1ere) on avait fait qu'un "simple" 2X500, on en avait fait deux, au premier j'avais eu 12 surtout grâce au projet, le 2eme j'avais eu 9 parce que je m'étais sous-estimé et que j'avais été (beaucoup) trop vite... Donc si y'a bien un truc important au 3X500, c'est de bien connaître ses capacités.

1'34 pour moi ^^

j'ai eu 20 ^^ lol
j'avais 1.21,1.22 et 1.23 si mes souvenirs sont bons, fallait faire 1.23 pour avoir 20
Si tu t'entraines régulièrement tu peux avoir des points facilement
En tout cas plus facilement que le 110m haies (c'etait l'autre épreuve possible en athlé pour le bac)