100H, il faut y aller quand même.
Si l´on compte 14H de travail par jour, 1H de repas (à supposer qu´on ne le prépare pas soi-même), 30 minutes de temps pour l´hygiène (douche, toilettes, etc...), 1H de transport, cela donne 7H30 de sommeil.
Tout cela, dans l´hypothèse où il n´y a aucune minute de déperdition (= pas de coup de téléphone, pas de vie sociale, etc...).