Tu dois pas être le seul, c'est la consolation du jour
mais je compatis.

Autant l'histo j'adore, le mec est clair et tout (à mes yeux )
Autant l'autre est affreux, il bégaye comme un porc et il trace comme un malade et parfois te change la formultation d'un coup ou va sur un autre truc donc à la fin chuis un peu paumé

Alors un grand merci à celui qui avait sois disant fais une petite sieste/pause de 20 min en pleine après midi pour sois disant avoir une pèche d'enfer ensuite !!!

J'ai essayé car j'étais un peu crevé, au final:
- J'ai somnoler 1h15
- Je suis encore plus crevé qu'avant

fuuuu

Lol c'est à moi que tu t'adresses?
J'avoue ne pas avoir la force de retracer par tableur le suivi de sommeil et compagnie et par conséquent je ne sais pas du tout quand et combien de temps j'ai dormi.
et cette après midi j'ai pas dormi! 13H - 18H30 j'ai bossé mes cours du matin, je commence à fatiguer mais j'ai fini se que je devais faire, avec quelques pauses et 1 douche.

Arf _Legolas08_,
tu as pas eu un sommeil paradoxal, ça vaut se que ça vaut
http://www.solvital.fr/ui/images/sommeil/phase-de-sommeil-paradoxal.jpg
mais pas étonnant que tu sois crevé avec 1H15

Essaye 3 - 4H

Je suis crevé en permanence aprés 12h
J'ai l'impression que je fou rien mais comme je connais bien mes cours

J'ai fais quelques annales et mes erreurs sont assez rare..
Et j'ai encore jeudi,vendredi,samedi et dimanche pour tout retravailler

Legolas c'est pas pour rien que c'était 20 minutes la sieste, et pas 1h30

Puis même, je préfère dormir après être bien crevé, et me vider la tête ou que se soit la fatigue qui vide ma tête..
Mais je continue à penser à se que j'ai appris donc ça me fatigue vite une dizaine vingtaine de minutes après je dors tranquille (j'ai ni à me soucier de l'heure à laquelle je me réveille, ni avoir le stress d'être en retard le matin ou d'avoir la flemme)

L'autre avantage, en dormant l'aprem (pas recommandé soit dit en passant ) c'est que tu OSEF les alarmes pour te lever, tu te lèves quand tu es réveillé, et j'ai HORREUR quand l'alarme brise mes rêves, je dis pas non au cauchemar mais parfois ^^

J'ai fait une sieste d'une heure après manger et je suis repartis au taquet j'ai lu 4X mes cours du matin avec soulignage , mais là me faut les annales

+1 une sieste c'est 15-20 min au grand maximum sinon ce n'est plus une sieste !

Les protéines dans les jonctions oui il faut les connaître, en tout cas c'était le cas à mon époque. C'est quand même important.

Imprimer 4 diapo par page est fortement recommandé, en n'oubliant pas de mettre en format paysage, échelle adaptée, diapo encadrée...

1h c'est trop ? Mais j'ai mis 20minutes a trouver le sommeil

Beh au départ c'était 20 min que je voulais faire.

Et puis ... beh c'est parti ...

Enfin j'ai le sommeil facile aussi c'est ptete pour ça ...

Je me suis mis au café et j'ai eu la nausée toute la journée

MAIS je suis pas fatigué

Faut mettre un réveil. S'il te faut 20min pour t'endormir, c'est que le moment est mal choisi pour faire la sieste.

Sinon en ce qui concerne le café : c'est vrai que si on n'a pas l'habitude, s'en passer c'est très bien...
Pour "contrôler" au mieux les effets (et donc éviter les petites insomnies), il faut prendre le temps de s'y habituer.

J'etais pas concentré donc j'ai fait, il est 14h, j'ai bossé une heure donc je dors une heure et pas de pauses ou des petites l'aprem et voila

Tiens au fait viouthay, je commence un master en génétique, tu fais ça toi non?

Pour ma part, j'ai fait ce tableur:
http://img846.imageshack.us/img846/5845/evalc.png

J'ai repris les annales en les ré-écrivant rapidement (avec DragonNaturallySpeaking),
la première page avec les énoncés, et la seconde page avec la réponse et les commentaires, notes personnelles.

J'imprime le tout (feuille énoncé + réponse), je relis le côté droit avec une feuille transparente autocollante aux deux faces et replis lorsque je fais les annales.

J'évalue également la pertinence de mes réponses:
V+ : 100% sûr que c'est vrai
V : un léger doute mais je marque que c'est vrai
V- : un gros doute et j'hésite avec faux tout en marquant vrai
idem pour le faux.

Je vois ensuite si j'ai des doutes ou pas, si j'ai mis V- alors que la réponse est fausse je dois revoir mon cours; idem si j'ai mis F+ alors que c'est vrai je dois revoir mon cours.

Vous en pensez quoi?

C'est pas mal
Je vais faire pareil, merci

Tu comptes acheter DragonNaturally Speaking?
Faut aussi acheter des feuilles transparente adhésive double face; j'ai vu les prix c'est 3 - 4 € le pack de 10 feuilles...