Pour le premier considère d´abord le triangle rectangle AJB. On a JB=a/2 et AB = a donc avec un peu de trigo on trouve AJ
Ensuite considère le triangle ABC. on voit que IC et AJ sont deux médianes du trinagle qui se coupent en L. donc AL=(2/3)AJ et JL=(1/3)AJ
On montre de même que IL =(1/3)AJ
Voilà 