!

ha oui sinon un conseil pour bien marcher il faut regarder devant soit et pas ses pieds ca vous aidera pour le springt et l´endurance
Essayez vous verrez

& Aussi Faire Ses Lacet ^^ Comme Ca On Tombe Pas lol

et pas machez de chewing gum comme ça on respire mieux !

boire de l´eau et mangez sain selon nos profs !

ne pas fumez aussi !

Ah Oué & Srt Faut Pas Se Défoncer 5 Min Avant L´endurance ^^ lol Après Tu T´arrete Au Bout De 2 Mètres ^^

ouasi et puis pas faire comme un gars de ma classe l´année dernière cad faire 95 kgs pour 155 et avoir un an de - que les autres !

noubliez surtout pas de respirer c´et pratique pour l´endurance dans le quotidient aussi d´ailleurs

& Si On EstAsmatique, Faut pas Oublié La Ventoline

Alors de nouvelles question?

Vous etes tous des betes en sports personnes ne vient demander des conseil :

Bon conseil lorsque vous courez : l´on vous dis de pas parler mais on peut parler et c´est meme bien la seule chose est qu´il faut que vous expirier tout l´air de vos poumons avant d´inspire s´il restait de l´aire ca risque de vous fair des points de cotes.
C´est pour ca qu´il est toujours mieux quands on court de chanter des chansons avec des trs longue phrase comme ca oon expulse tout l´air.
Voila d´ou vient les fameuses chansons des militaire lors de leurs footings!

Pas d´autre probleme liee a cette matiere les question serieuses sont bien sur autoriser!

Alors toujours aucun probleme dans cette matiere .
Ah ce bon vieu topics poussiereux.

Toujours a votre disposition . ^^