c simple, il suffit de connaître le participe passé du verbe " dire" vu que la fameuse phrase est conjuguée au passé composé.
Il suffit dc de consulter 1 livre de conjugaison.
Au présent, c: je dis, tu dis, il dit.
Au passé composé, c:j´ai dit, tu as dit, il a dit.
Le participe passé du verbe dire est " dit".