Entraîner sa mémoire "technique de mémorisation et de concentration" .
En faites je le relis , car ce livre est génial . Un livre passionnant qui va bien au delà d'un travail sur la mémoire.
Ce livre aurait du avoir comme titre ..
"comment mieux exploiter son cerveau et son subconscient, en toutes circonstance et en tiré tout les bénéfices "
Se projeter dans l'avenir en se remémorant mentalement, donc se concentrer sur les victoire acquises, réussites obtenues par le passé.Se remettre dans ce moment précis , pour être motiver etc....
Je recommande ce livre !
http://www.eyrolles.com/Entreprise/Livre/entrainer-sa-memoire-9782875150097