Les deux ont leur plus.
D'un côté, Sheena m'a l'air d'un bon support. L'inconvénient c'est qu'il lui faut une arme pour le job3 et qu'elle xp très très lentement.
De l'autre, Sha'plar peut décimer les monstres très rapidement, sort de zone pas exceptionnel en dehors de Il xp également lentement, mais moins que Sheena.
En cible unique, je pense que Sheena a l'avantage sauf contre des cibles de type foudre et sur les derniers niveaux, Sha'plar devient soit une machine à tuer, soit totalement inutile.
Mais au fond, je ne pense pas qu'il soit utile de diversifier ton équipe, il vaut mieux avoir plusieurs personnages qui ont le même rôle (épéistes, par exemple) en nombre plus varié et ainsi avoir des équipes spécialisées pour chaque situation.
Mais si t'en veux vraiment qu'un seul, regarde tes mages et tes supports. Et éventuellement, Sheena te sera très utile pour le boss final.