Ah oui, en soirée, ouais la question ne se pose même pas.

(avec quelques grammes dans le sang bien sûr )

Oh Rob, longue histoire.. tout est question d'habitude, j'avais une copine juste hier dit toi

Exactement !

Nan mais disons que la fille me dit qu'elle a un mec mais est parti en voyage (j'cherche pas à savoir si c'est vrai), mais elle me faisait des tas d'avances, mais était avec ses copines qui, elles, étaient assez relous.

Ok Nico, on est tombé sur deux.. bref

Après, pour moi, en 1 ans j'ai perdu 13 kg, pour être rendu à 70kg pour 1m83. Avant je n'étais pas en confiance du tout, et même encore aujourd'hui malgré ce que les filles que je rencontre me disent. Donc là, jeudi, j'vais tâcher de rattraper le tir.
Première fois que je ressors depuis 2 mois et demi, deux petites rencontre.

70kg ? C'est pas mal, t'as bien progressé.

Yep, d'ailleurs j'suis tout le temps crevé depuis le début de l'été, et j'ai perdu quand même 6kg entre début Juillet, et début Septembre.

Moi c'est de la masse que j'essaye de prendre.

J'ai commencé je faisais 60kg pile, ça fait un moment que je ne me suis pas pesé, faudrait que je vérifie.

Bah à partir de demain, je recommence muscu' et Squash. Donc avec ce que j'ai perdu, j'espère bouger encore plus mon cul que l'an dernier.
Mine de rien, faire ces deux sports te fait être bien dans ta peau, et toujours en forme.

Pour avoir de la masse, faut que tu suives un programme diéthétique, comme un ami à moi est en train de faire en ce moment.

Ouais, viande blanche, avoine, fromage blanc etc ...

Exactement.

Puis niveau muscu, je fais des pompes, tractions, abdos.

Pour le cardio je fais un peu de rameur à côté, mais ce n'est pas suffisant je vais faire un peu de natation, c'est dingue comment j'ai tout perdu en souffle depuis quelques années.

Si tu as l'occasion, fais du squash, et pendant 45 minutes, ne t'arrêtes pas.

J'aime bien le squash, mais je n'ai jamais l'occasion d'en faire, et comme j'ai un handicap au niveau des mouvements suite à des lésions cérébrales ce n'est pas le mieux pour moi.

Ah, merde. C'est dommage car en plus, c'est un espèce de défouloir.

Tu m'étonnes que c'est un défouloir, mon meilleur pote en faisait régulièrement quand il n'avait pas de sac de frappe chez lui pour se défouler.

Tu tapes dans la balle aussi fort que tu es énervé envers une personne.

J'aimerai bien voir ce que ça fait de se défouler en s'énervant, mais, les rares fois quand je suis énervé ça ne dure pas bien longtemps.

Imagine aussi quand tu es en train de perdre, en plus.