Regarde un truc : la présence de poussière dans ta tour.
Si il y a de la poussière sur le ventilo de la Carte Graphique et/ou du processeur . ... voire pire sur ton radiateur qui est censé dissiper la chaleur . .. cherche pas plus loin.
Il y a peu j´ai nettoyé avec GRAND SOIN ces éléments j´ai gagné près de 8°c en dégagement de chaleur et les problèmes de plantages que j´avais ( retour au bureau, freeze graphique, ou reboot automatique) étaient dus à ca . ..
Depuis mon nettoyage de printemps je ne plante plus et pourtant j´avais tout essayé ! De la mise à jour des drivers, en passant par le test mémoire ou carrément le flash de Bios.
Allez hop au ménage du PC ! ! et bon courage