Personnellement, je ne suis pas fan du cd lasso, à cause de l'exigence physique qu'impose le geste à l'épaule (et esthétiquement, c'est beurk).
De toute façon, que ce soit en lasso ou non, la base reste la même : le plan de frappe doit être placé devant (la raquette dans le champ de vision), les appuis correctement placés (ouverts en cd lasso) et le haut du corps bien relâché (le poignet souple).
Ce qui fait la différence avec un cd classique, c'est évidemment tout le lift qu'on ajoute au moment de la frappe (c'est pour ça que la raquette remonte aussi violemment et quand Nadal l'exécute, décrit une boucle derrière sa tête, car il est emporté par son mouvement initial).
Pour ce qui est du court croisé, tu n'es pas obligé d'utiliser le lasso. Il faut se placer en appuis ouverts et recouvrir légèrement avec le poignet en décrivant une petite boucle, avoir la sensation de déposer la balle dans la zone que tu cherches. C'est plus un coup en toucher qu'autre chose.
Si tu veux travailler la souplesse du poignet, je te conseille de faire des frappes recouvertes (pas de chop quoi
) dans les carrés de service avec un partenaire. C'est excellent pour enseigner le relâchement du haut du corps.