Mouais, j'en parlerai au coach de la salle, qu'il me donne des conseils pour commencer, sur la posture...etc

Parce que je ne suis pas persuadé que le Leg-press soit très bon pour les genoux.

(A mon avis il descend trop bas d'ailleurs)

Oui, il faut bien s'assurer d'avoir la bonne position pour ne pas s'abimer le dos. Mais ce n'est pas un exercice particulièrement terrifiant.
Quand tu fais des séries longues tu sens par contre une grosse accélération cardiaque

Moi je bloque mentalement sur les développés couchés par contre.

C'est vrai que là il a presque le cul par terre. Bizarre, il a l'air de charger la barre, mais il a de tous petits mollets

Ben le développé tu as aussi un appareil autre que le banc avec la barre, tu peux travailler les pecs de la même manière mais sans avoir à gérer l'équilibre de la barre. C'est une machine un peu guidée mais bon, elle est pas mal.

Ça enlève l'appréhension d'être bloqué.

C'est dans ce style http://i2.ytimg.com/vi/1xaxYoUa12A/mqdefault.jpg

On dirait un butterfly couché

Ou alors j'ai pas compris comment la machine fonctionnait, c'est aussi possible

Tu pousses comme au développé mais sur cette machine, les poids sont sur des bras sur pivot et y'a une butée pour éviter de se retrouver bloqué, les deux bras sont dissociés donc si tu fatigues d'un côté, tu n'as pas le risque de basculer sur le côté, c'est tout bête.

On voit mieux le principe sur cette image, c'est l'appareil tout à droite. http://1.bp.blogspot.com/_HrWkzEZ0EvA/TU6qps6eFbI/AAAAAAAAACQ/pPTW9FBn2nk/s1600/006dcmachine.jpg

Malgré les courbatures je file taper la balle.

Bisous les filles

Nooooon, Nestor qui perd en finale

Bon, c'était genre son deuxième tournoi avec Lindsedt. Il y a déjà du mieux par rapport aux perf' avec Bhupathi.

Je vois que Partie_Claire est toujours autant remonté contre toi L-orgue

Cela fait un moment qu'il est remonté contre le modo en place, quel qu'il soit.

Mais je dois dire que j'en ai un peu marre.

Y a quand même pas mal de cas sur ce forum.

C'est vrai jrab, m'enfin on les remarque justement parce qu'ils sont un peu spéciaux... la majorité, ce sont des gens normaux.

Bof, on est très peu nombreux sur le forum, et pourtant...

Comme qui par exemple ? Donnez les pseudos

Y a f-roger déjà. Mais ensuite ?

Dj0kovic le raciste-fanboy, Partie_Claire l'indescriptible...

Rimbaud le Rimbaud.