En bitrate :
si t'as 0.850 de débit montant, tu mets 850 (x1000 quoi)
Et en buffer, tu rajoutes genre 50 en plus de ton bitrate.
Ensuite, tu lances le test, ,e t tu vérifies qu'à la fin, le point passe bien au vert. Sinon tu baisse le tout un peu, et tu retest.
(enfin, ça c'est sur xsplit)