Bonjours
Je pratique du tennis depuis 4 ans , je me débrouille pas-mal , du moins , dans mes leçons , avec mes copains
En faite , je n'arrive pas à bien jouer en Match , je n'arrive p-e pas à me détendre ou quelque chose comme ça
il n'y a pas longtemps , je m'étais inscrit à un tournois en deux catégories. Le premier match , je joue très bien , mais l'adversaire est trop fort je perds 6-3 6-1 , et le lendemain , je joue contre un gars beaucoup moins fort! et je n'arrive pas à bien jouer
Je perds 6-4 6-0 , mais le gars débutait vraiment !
Je semble ne pas être déstiné à gagner des matchs Mais non! c'est para tout ça! j'ai sans doute un problème mentale , mais lequel?

Il y a effectivement une énorme différence, je dirais même un fossé, un gouffre, entre le tennis genre les cours ou les balles entre pote et le tennis avec des points, ou pis : les matchs. Je sais que dans mon club il y a des groupes où l'entraînement est fait à 2 points : physique/technique (niveau tennis quoi) et mental, c'est le groupe qui te prépare à faire des matchs.

Je pense qu'un mental de match ça ne s'improvise pas, c'est du travail pour se forger ce mental.

Et du coup c'est même pas une question de tennis, juste une question de mental.

Rimbaud a raison, si si je déconne pas, il a raison. Entre un entrainement et un match c'est le jour et la nuit, tu peux être champion du monde aux entrainement et tout perdre dans les matchs.
Solution ? Il y en pas ou alors bien sûr le mental.......heu sa suffit pas ? Ok, dans ce cas tu dois grandir, murir et accepter, ensuite ne pas casser la raquette (non non hin), analyser le pourquoi du comment et surtout être à l'écoute et quand je dis écoute c'est avec un casque, des conseils que tu vas recevoir des personnes compétente qui t'entourent.
Il y en a pas !!!!! Ok tu laisses tomber ce sport ou tu te dis que la gars en face de toi et encore plus tendu que toi et que tu vas le dégommer tous seul, sans besoin de qui que ce soit.
Les variantes sont infinies et elle ne sont pas forcément les mêmes pour tout le monde.
Par exemple, le king, le Roi, le Dieu....et pis....pfiufffffffff, non pas d'or, jamais d'ailleurs. Qu'elle sera la prochaine variante et pour qui ? Mais là je sors du sujet dsl.

Mon VDD est surexcité, surchauffe level max !

Je le sens vraiment tendu, je ne sais pas ce qu'il a mais je pense qu'il est vraiment traumatisé par un joueur en particulier...

Faut arrêter de se foutre la pression sur un match. Si tes coups passent à l'entraînement, y a pas de raison que ça passe pas en match, faut simplement en avoir rien à foutre.

Demande conseil à Gasquet.

Y'a pas de miracle. Ce qu'il faut faire, c'est enchaîner les sets d'entraînement, si possible avec le plus de potes. Y'a qu'avec cette méthode que tu progresseras. Et évidemment, le mieux c'est d'affronter le plus de profils possible. Entre le bourrin qui attaque, le mec qui attaque tes secondes, et celui qui fait jamais une faute, faut savoir appréhender pas mal de situations.

Je me souviens encore de mes premiers sets contre un de mes amis, ça ressemblait absolument à rien. On avait peur de vraiment frapper la balle, on attendait en fond de court en étant crispés... Bon, le relâchement total c'est dur à acquérir, mais globalement tu progresses assez vite

En tout cas, je pense que dans les matchs de faible niveau, il y a deux clés :
-avoir un service fiable : franchement, au début on s'en fout de la vitesse en première, si la seconde est foireuse. Tant que la balle rentre dans le carré, quelle que soit sa vitesse, c'est rare que l'adversaire l'attaque vraiment si tu commences les matchs
-avoir un coup droit 100% fiable. Je trouve que le bon revers est secondaire pour les premiers matchs. Le tout, c'est d'avoir un coup droit qui ne te lâche pas, que ce soit quand tu mènes ou quand tu es en stress. Je ne préconise même pas un bon, ni même un beau coup droit. Ce serait mieux bien sûr, mais au début ça se joue plutôt à "qui c'est qui fera pas la faute" plutôt que "qui fera le point gagnant"

Voilà, c'est pas du Roger Federer mais comme ça tu pourras gagner

Moaus
Le truc c'est que je me sens pas strésser en match, mais je m'en rend p-e pas compte