J'ai un tournoi le 9 donc j'aimerais bien continué à joué pour être en forme lors de mon match, mon coach a dit précisément que mon cadre étant assez petit, que mon cordage en soit n'amortit pas du tout les vibrations et que je joue sans anti vibrateur peut en être la cause, pour l'échauffement je fais 5 minutes d'échange dans les carrés de services ensuite 5 minutes d'échange ininterrompue du fond de court (j'avoue que des fois je frappe comme un sourd mais bon ça reste rare), mais ça fait vraiment mal pendant que je joue sinon après tout va bien...
Sinon je vais faire comme tu m'as dis JB c'est à dire prendre des anti-inflammatoire et je vais également suivre ton conseil nole : m'échauffer plus sérieusement.

Les anti-inflammatoires vont faire diminuer la douleur mais ne la feront pas disparaitre si tu continues à jouer. Au contraire, tu risques d'aggraver ta blessure et avoir encore plus mal lorsque tu arreteras d'en prendre. Le repos est nécessaire ne serait-ce que pour quelques jours.

Ok, merci beaucoup pour vos conseils.

Federer qui perd contre le gagnant du tournoi, c'est déjà ça...