a force de jouer o tennis tous les jours, j´ai vraiment mal o poignet.

alors voila je voulais vous demandez conseil pour savoir ce que je dois acheter pour eviter d´avoir mal quand je joue.

d´avance.

vas voir le médecin

serais ce possible davoi une otre reponse???

Oui, d´ailleurs voici ma réponse: "arrête le langage sms !" .

j´ai le meme probleme de toi
au depart j´avais mal au poignet + une tendinite
et apres avoir soigner ma tendinite le mal au poignet revient donc jme suis acheter une protection a decathlon a 6€ et sa tien vraiment bien le poignet

merci a toi, vous voyez les gars ça sert à rien de s´énerver.

achete toi vite ce brassard pasque moa je devais recommencer l´entrainement intensif avec mon entraineur et j´ai commencais a avoir mal au prolongement de l´avant bras jusqu´au doigt et j´ai du arreter de jouer pendant un moment puis depuis que j´ai mon brassard plus rien
maintenant je ne le met que lorsque je ressent des ptites douleurs

Ou sinon, si t´as un grip de qualité merdique, prend en un de bonne qualité ^^
Puis bon, de temps en temps lache ta raquette, bouge ta poignet pour faire circuler le sang.
Du moins c´est ce que je fais quand j´ai mal au poignet en jouant ^^

ou c´est ptete un trop gros tamis essaie avant ces techniques de prendre un plus ptit tamis genre un junior

ba en fait, je viens d´acheter une wilson n power a decathlon et son point fort est la légereté et le tamis est de taille normal.

donc je penses que c´est parce que j´ai pa l´habitude de jouer autant au tennis que ca me fais ça, en tout cas merci pour vos conseil, je les appliquerai.

PS: est ce qu´il ya une grosse difference lorsqu´on met un anti-vibreur à une raquette ( désolé de vous poser des questions débile mais, je n´en fais pas en club, je conte m´y mettre à la rentré prochaine).

ba deja au niveau du bruit et au niveau des vibrations ^^
je te conseil d´en mettre un nimporte lequel mais tu verra sa sera plus agreable

ok

Peut-être simplement que ta raquette était trop lourde, ça me l´a déjà fait quand j´ai testé la Wilson de Federer...

non ma raquette est toute neuve et très légere.

pour l´anti vibrateur je te conseille le babolat vibrakil.

Tu dois surement trop jouer de ton poignet pour lifter Essaye de moins faire travailler ton poignet pour tes coups droit

Moi je préconise un mois d´abstinence, ça devrait soulager ton poignet.

sa lui servira a rien la douleur reaparétra apres 3-4 entrainement

C´est surement la raquette, parce que moi mon poignet et avant bras ça allait toujours bien mais là depuis que j´ai acheté la nblade j´ai mal dès que je jou plus d´une heure ...

ouè, faudrait peut-etre que je fasse un peu moin travailler mon poignet sur les coups lifté, par contre je pense pas que un mois sans jouer pourrait arranger ca