Bon, flemme = paresse.
la paresse peut venir de plusieurs choses.
Soit, tu éprouves un profond désintérêt pour ce que tu fais, si profond que chaque effort investi est un calvaire. Auquel cas il t'es conseillé de changer de voie.
Soit, tu es faitugé, ou du moins pas suffisamment en forme pour fournir un effort intellectuel intense et prolongé, auquel cas il est conseillé d'avoir des horaires bien réglés, pas de dépenses d'énergies trop importante avant d'entamer ton boulot (aller en boite, faire de l'aviron, se tirer la tige...), et éventuellement on peut opter pour les excitants, Café ou Thé (ce dernier étant plus sain, mais a un effet plus diffus par rapport au café où tu es au taquet pendant un moment relativement court)
Soit, tes envies te prennent prioritairement la tête (ordinateur, jeu, TV, scrabble), auquel cas tu dois t'éloigner de ces tentations. Tu peux également installer un petit rituel (genre mettre de la musique légère en fond pour entrer dans ta bulle, ça marche pour moi).
Essaye de te "passionner" pour ce que tu fais, histoire d'être moins récalcitrant. Aie envie d'apprendre et t'exercer (dit comme ça, c'est pas évident, faut faire un bon boulot psycho
)
Plus malsain, tu peux te faire compétiteur, et vouloir être absolument le meilleur, ça peut stimuler pour bosser ça. 