slt tlm
je fait des tournois de tennis , j´ai une technique tres bonne , je maitrise a peu pres tout les coups, je le voi a l´entrainement et mon prof me dit que j´ai un niveau de 30 ou 30/1 mais j´arrive pas a jouer aussi bien pendant les matches que pendant les entrainements se qui me laisse a une place mediocre de 30/5 , le probleme que j´ai est un probleme mental s´est evident , alors si vous avez des petits truc , astuces pour arriver a me motiver ou a me concentrer ben j´écoutes sa pourrait me servir

a+

C´est la peur de mal faire..
C´est évident en match on est beaucoup plus stressé qu´à l´entrainement.
Malheureusement j´ai pas vraiment de conseils à donner. Fais beaucoup de matchs et ça viendra tout seul je pense!

ben l´acumulation des matches bien sur c bien mais generalement je gagne le premier match contre un N/C ou un 30/5 et apres je me retrouve contre un 30/3 ou 30/2(je les sens a mon niveau) et là je perd
je fai 6/7 tournois par an donc a se rythmes sa fait que 6/7 matche par an

Dis-toi que c´est un match d´entraînement, ou contre le prof.
Regarde bien la balle et auto-motive toi.
Sois aggressif et ne montre jamais à l´adversaire que tu as peur.
La peur est ton pire ennemi.
Tu verras, tu vas bientôt pouvoir la contrôler, je le sens.
Rentre bien dans la balle et soit aggressif. Tînquiète, c´est normal. Et ne PENSE PAS.
PAS PENSER est la meilleur façon de jouer.
Concentre toi sur la balle et ne pense à rien d´autre.
PAS PENSER.

pas penser c une bonne idée ca.
c vrai que je fais que penser au score: " si je gagne le point sa fait 40/30 et je suis bien par contre si je perd ben là c 30/40 et s´est pas bon"
bon en se moment jai pas de tournoi pacque jen fai un mais c un ptit tournoi de mon club alors ya pas de presion , mais jen ai un a la fin du mois j´essairai

tien et aussi je perd tout les point decisif a 40A

Fais des tournois , continue encore et encore , et ce que tu peux faire , c´est faire des matchs d´entrainement ou tu ne forces jamais tes coups , tu te contente de renvoyer , et de placer dans les coins , parce que pendant les matchs souvent t´es stressé et donc quand tu laches tes coups , sa part souvent n´importe ou , donc contente toi de renvoyer et de placer et au bon moment d´accélaire juste ce qu´il faut

oui s´est se que je fait parfois , jouer les angles , je le fait plutot bien mais le gros prob s´est de lacher ses coup simple en match ji arrive pas.
et puis avancé dans la balle sa parait evident mais sa m´aide pacque quand je doute de mes cou ben je retien mon bras au dernier moment et donc apres je suis un peu cour

moi c pareil a l´entrainement mon prof me dit ke je me classerai faclement 30/2 30/1 mai en match je perd tt mes moyen c peut etre ke sa fé k1 an que je fé du tennis

moi ossi

cool je suis pas le seul
vous jouez en quelle categori dage et quelle est votre classement
moi je jou chez les 15/16ans et je suis 30/5 ( jété 30/4 lannée derniere)

je joue chez les 13-14 et je suis 15/2

et t´as pas un ptit conseil mental ?

et bien il faut te dire que si tu rates un point ce n´est pas grave, ca arrive a chacun.
Ma force mentale est ma force, c´est grace a ca que j´ai ce classement.
J´ai un très bon conseil a vous dire: Pour ne plus vous énervez, il faut vous dire que si vous commencer justement à vous énerver, l´adversaire n´en sera que plus fort

t´as déjà pensé à faire du yoga ? ?
je dis ça sérieusement, paske bon, le gars qui te dit : joue plus de matchs, ça ira mieux, euh je suis pas trop certain de ça . ..
si tu joues plein de matchs, mais que tu les perds tous, tu vas obtenir l´effet contraire.
Remarque, je dis le yoga, mais il existe un tas d´autres techniques/méthodes . ..

un conseil en tout cas : ne demande pas à Mary Pierce ^^

ben si je lui demander

escusez moi : probleme

je lui demanderai bien pacque elle est arrivée en final de roland garros , c a amélie mauresmo que je demanderai pas

Le problème, si on ne lâche jamais ses coups en tournois, c´est qu´on risque fort de stagner, de ne pas progresser.
Il faudrait jouer toujours de la même manière, en match ou en entraînement.
C´est à dire lorsque l´on se sent bien, oser frapper.
En tout cas, j´ai fait de gros progrès de frappe en raison de ça.
Mais c´est vrai qu´au début, je perdais les premiers set souvent 6-0, 6-1.
Et maintenant, en " osant plus et en variant mes coups" je gagne ! !!!!!! en me faisant réellement plaisir et en prenant des risques calculés.

normalement jai un tournoi qui commence vers le 20 juin je vous direz si vos conseil m´on aidé en vous donnant mes résultats