salut! moi un de mes defautsc ma position au moment de frapper les balles,et aussi je ne me deplace pas comme il faut,donnez moi des conseils svp!

a moins detre sûr que ton adversaire ne va pas te faire un contre pied, après chq frappe replace toi TOUJOURS au milieu de ta ligne de fond, ou du filet si t monté.
une fois que la balle a atteint le sol, mets toi de profil, fais qqes pas dajustement pour être sûr que ta frappe soit parfaite.
si la balle est basse, n´hésite pas a fléchir les jambes juska meme cogner ton genou sur la terre ou le ciment.
comme le bras,n les jambes doivent accompagner la balle!
frappe TOUJOURS en avancant, ou alors immobile, mais JAMAIS en reculant, ou alors si tas vraiment pas le choix mets un gros pain pour être sûr que ta balle passe le filet ( en general si tu frappes en reculant ya très peu de chances quelle soit bonne)
sautille entre les échanges, soit sur le qui vive tout le tmeps, surtout a la volée!

voilà j´éspère t´avoir éclairé sur ce sujet fort important du tennis

moi je frappe de face mais mon prof il me dit qu´ il faut que je change sa, et en plus il faut que je finnise mon geste derriere l´ epaule s´est chaut,
Est ce que vous pouver me donner des conseils, ou des exos pour que je parvienne a améliorer sa.
Merci d´ avance
Bye

Ben y a pas de conseils a donner, faut que tu t´entrainnes a y penser a chaque frappe et après t´y penseras plus une fois que ce sera devenu naturel.

dans la mesure du possible, frappe de profil surtout en revers, pense a bien tourner les épaules et a accompagner ton geste, a avoir les pieds cloués au sol pour éviter l´instabilité, a avancer dans la balle et là jpeux tassurer que ta balle va gagner des dizaines de km/h