tu veux dire comment faire pour lifer fort une balle à hauteur d´épaule?
ben moi j´utiliserai pas mal le bras je prendrai la balle bien devant moi ( il faut aussi être correctement placé par rapport à la balle base du tennis) et je donnerai un petit coup de poignet à la balle pour la faire tourner
en fait en plus simple je dirai que ca fonctionne comme ca :
si vous utilisez plus le bras que le poignet : vos balles seront plutot plate avec tout de même un léger effet lifté ( c-à-d puissance privilgiée au lift)
si vous utilisz plus le poignet que le bras :
vos balles seront très liftées mais vous y perderez en puissance
on peut aussi très bien combiner les deux mais on est pas tous des federer et des ferrero il faut trouver le bon placement, la bonne prise de raquette, le bon timing, etc.
j´espère que c´est bien compréhensible