J´arrive pas a bien maitriser le lift! Mon geste est approximatif, soit je met trop d´effet et ma balle sort pas de ma raquette, soit j´en met pas assez et elle sort tous le temps du terrain... J´en ai marre, aidez moi svp. Est ce que vous pouvez m´expliquer comment lifter le plus en details possible svp? C´est une urgence

J´arrive bien sur encore moins a donner de la puissance en liftant, et c´est pourtant le but du lift, permettre de donner de la puissance avec de la sécurité, et ben moins j´y arrive pas

Aidez moi svp!!! J´en ai marre de jamais être a l´aise sur chaque coup!

fo voir ca ac ton proff pas ici

Aidez moi svp!

i fau avoir une grande flexibilite du poignet.une grande preparation.tete de raquette ver le ba, tu remontes le plu vite possible.

Le lift de coup droit ou de revers ? ?????
Pour le lift de revers, regarde Federer et pour celui du coup droit, incline ta raquette vers l´avant ( dur à expliquer) au moment de la frappe en remontant la tête de raquette rapidement.....Mais c´est vrai qui faudrait que tu vois sur place avec un prof ou un bon joueur.

Merci

Est ce que je pourrait avoir d´autres conseils svp? mon plus grand probleme c´est que ma balle ne sort pas vraiment de ma raquette, impossible de frapper fort! C´est vrai qu´il faudrait que je voix avec mon prof mais il est absent pendant les vacances.

Il faut que tu joues un maximum et pas seulement avec les mêmes joueurs. Demande à une personne de ton club qui frappe bien de jouer contre lui de temps à autre qq échanges.
Là tu pourras calibrer tes frappes, essayez des trucs sans avoir peur. Si tu joues avec des " petits" joueurs, tu n´évolueras jamais.
Autrement, essaie de frapper contre le mur. Au début, fait correctement le mouvement, peu importe où va la bal, prend confiance et frappe si la balle est à bonne hauteur des épaules et avec le poids de ton corps en l´inclinant bien de côté. En fin de mouvement, n´oublie pas d´accompagner ton balle et lève la tête de raquette vers le haut.

Merci, mais je fais deja du mur et je suis sur de pas comprendre le geste, en fait j´arrive pas a frapper et a brosser la balle en meme temps, je suis toujours oblige de taper fort pour faire partir la balle et en plus elle va doucement, c´est hyper frustrant, j´ai beau frapper a fond parfois et la balle va doucement, je la sens pas dans ma raquette...

tout de ton classement, en dessous de 30/3, tu t´en fou 1 peu.....

sinon t´as ka faire comme VERKERK, tu frappe tout a plat moi je le fait et ça marche du tonnerre, surtout en revers, 1 main....
mais si tu insiste vraiment pour le lift, tu dois taper la balle de bas en haut, en commençant ton geste avec une prise ouverte et en finissant avec une prise fermée....ton lift doit enmener la balle le plus haut possible pour gêner l´adversaire : un grosse balle liftée sur le revers ça fait très mal............

voîla et de rien....

Merci, je vais essayer de frapper les balles a hauteur d´épaule a plat, pour attaquer souvent.

Mais je comprends pas comment on peut brosser la balle de bas en haut et frapper fort en même temps, c´est ca mon gros probleme.

Je suis désolé de vous embêter avec ca, mais j´ai vraiment besoin d´aide svp, je veux juste savoir comme on doit frapper la balle lors de l´impact, essayer de pas être trop technique dans vos explications svp.

consulte 1 entraîneur, je suis désolé mais je vois pas comment t´expliquer autrement....

Aidez moi svp!

up!

C´est bon j´y arrive, merci pour votre aide!

Pourquoi ca te fait rire?