Il faut commencer par enregistrer en reduisant la resolution de la video, car de toute maniere Youtube va le faire automatiquement.
Ou alors, tu prends ton fichier de 3 Go et tu le compresses avec Ripp-it ou Video studio ou VirtualDub ou autre.
Ce n´est pas la methode la + rapide, aussi je te conseille, si par exemple tu joues en 640*480 de parametrer l´enregistrement en 320*240 (la moitié quoi)