J´ai bien peur qu´il n´y ait pas de solutions miracles, si ce n´est tout mettre au minimum et baisser la résolution en 640*480
J´ai a peu pres le meme PC que toi, et tout au min en 800*600 c´était jouable sans que les ralentissements soient trop fréquents.
Aussi il faut tout fermer en arriere plan:
internet, Winamp et autre...