Quelles compétences sont développées à partir de ce programme ? Avec quelle efficacité ?
Montagne, CLM.
Pour l'efficacité bah ça dépend de la qualité de l'entraineur
Et la récup avec quel programme on up ?
Euh pareil je crois mais ça j'en suis pas sût c'est pour ça que je l'ai pas mis