Le drapeau, c'est se tenir à l'horizontale bras tendus accroché à une barre ? Si oui, j'ai déjà vu une personne d'environ 10 ans le faire.
D'autant que le calisthenics est un sport beaucoup plus efficace pour se muscler que la muscu : il muscle plus rapidement, de façon plus harmonieuse, et les muscles que vous obtenez là restent dans la durée, c'est pas de la gonflette.
-> La muscu, si c'est fait sérieusement, les muscles restent dans le temps, sauf si tu arrêtes complètement toute activité physique.