J'ai entendu natation ? J'en reviens tout juste...

Wesh

kroown : oh nice
mais j'fais ça qu'en "amateur", j'fais des longueurs et c'est tout

Pareil, je nage 3h par semaine.

+ 4h de muscu, et 2 heures de jogging aussi.

tu y vas 2 fois ?
l'eau est limitée à 1h30 ?

Salut les mecs!
Je suis pas passé depuis la dernière fois ( contrôle sur contrôle, Term S )
J'ai rien raté apparemment a part les messages codés

Perso je fais 4h de hand par semaine ( sans compter les matchs ) Plus 4heure a 6heures de muscu.
Je fait de temps en temps 2h de fouting le dimanche

Par contre la nage c'est vraiment pas mon truc

Deux fois 1h30 ouais, mais au bout d'1h30 j'en ai marre.

J'peux pas trop faire de choses à cause de mon allergie

ah ouais, vous aussi

j'comprends pas trop pourquoi faut 1h30 max oO

Bah peut être parce qu'au bout d'1h30 de nage t'es complètement naze ?

Ouais enfin ça veut rien dire
cf le basket :d

Au bout d'une heure trente t'as la peau qui commence à pas trop apprécier le chlore sans compter l'effet qu'a l'eau sur la peau quand tu restes trop longtemps dedans.

Bah t'as qu'à nager dans l'alcool alors.

Est ce qu'il ne vaut mieux pas attendre d'avoir fini sa croissance avant de se muscler à fond ?

pas faux

Dépend de ce que tu muscles, faut surtout éviter la surdose d'exercice au final

| Agatha95  -  aujourd’hui à 19:16
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-31913-49-86-0-1-0-le-cafe-de-rita.htm#message_3351
| Est ce qu'il ne vaut mieux pas attendre d'avoir fini sa croissance avant de se muscler à fond ?

Si.

Se muscler avant la fin de ta croissance la stopera.

Ouais, enfin moi en tant que meuf je m'en fous, donc bon

J'ai commencé la muscu il y a 2ans et demi, et ca n'a pas trop stopé la croissance.

Faut pas pousser des miliers de kilos de fonte,et faire des exercices de bases simple..

t'as quel âge now ?

Ouai ta commencé a 17ans quoi... moi dans mon lycée a partir de la 1ere tu fait de la muscu en cours d'eps donc bon la croissance est limite terminé dans cette age là.

ah commencer à 17 ans c'est correct.