La première étape consiste à utiliser ce que tu as téléchargé, pour ça tu as deux solutions : la première c'est tout mettre en ligne de commande direct, et la seconde c'est d'utiliser un fichier json pour avoir moins d'arguments à entrer dans ta ligne de commande en y spécifiant juste le chemin du json en gros.
Pour ouvrir la console tu fais les touches windows + r, tu entres CMD et tu fais entrer
Ensuite dans un premier temps il faut vérifier que Java est bien défini dans le path, si tu tape "java" tu devrais avoir un texte t'expliquant diverses commandes. Si c'est pas le cas, il faut ajouter le path java. Si tu as un soucis là dessus je peux t'aider aussi, mais je m'arrête là dans un premier temps parce que je sais pas exactement où tu bloques, donc si après mon poste tu galères encore je veux bien davantage de précisions
Voilà 