C'est très simple, mais un peu long.
1- Au menu principal de ta 3DS, il y a en haut une barre d'outils. Il y a un smiley dans un carré orange.
C'est ta liste d'amis. Pour en enregistrer à distance, il faut que ta console soit connectée à Internet. Toi, comme tous les joueurs, tu possèdes un Code Ami 3ds. Il faudra que les personnes avec qui tu veux faire un échange l'enregistrent, et que toi tu enregistres le leur.
2- Une fois en jeu, active la connexion Internet. Il y a trois catégories de joueurs dans le Player Search Système (PSS). Les Passants, tes copains, et tes Amis.
Tu peux faire des échanges avec tout le monde, à condition qu'il soit en ligne. Tu dois toucher un joueur sur l'écran tactile et toucher l'icône "Échange" (en haut à gauche, ou au milieu pour tes amis). Tu aura la possibilité de faire un Chat Vocal avec tes Amis, ce qu n'est pas conseillé si tu ne le connais pas en vrai. Il te faudra sauvegarder ta partie avant les échanges.
3-Dans l'échange, tu as juste à faire glisser un Pokémon avec ton Stylet et le faire glisser jusqu'à l'écran supérieur. Bien sûr, tu peux aussi cliquer dessus pour ouvrir un menu te demandant si tu veux l'échanger, voir son résumé ou pas. Enfin, il te suffit de valider en bas à gauche de l'écran tactile, sur l'icône bleu pour arriver sur un dernier menu, te proposant de voir plus en détail le Pokémon que te propose ton partenaire. Ensuite, si les deux joueurs sont d'accords, l'échange part.
Voilà ! C'est avec plaisir que je t'ai expliqué tout ça ! ^^