En général, soit tu demande un pokémon de base contre un autre de base ou plus, soit tu fait des échanges entre légendaires-shiny-stratégique (5IV). Sinon ça ne vaut pas vraiment et tu trouveras peu, voir pas, de personnes pour échanger.
Donc si tu demande un shiny, un légendaire ou un pokémon stratégique (5IV et tout et tout), tu dois proposer un légendaire, un shiny ou un stratégique.
Après c'est le cas général, y des fois des gens généraux ou arnaqueurs.