je vais très bien merci

tia: encore un petit effort et tu pourra me rattraper au nombre d abdo par jour^^

moi c´est tous les 2 jours les abdos!
tous les jours! oO

tia; moi c est 500 le matin et le soir tout les jour depuis que j ai 14ans ^^

yop fdj !
le nombre ca veut rien dire ca dépend comment on les fait

tia la montagne de muscle

mel>
en plus rien a voir ^^

Mickael fait tres beaucoup d´abdo par jour ^^

coul: les deux pied croisé en l´ air pour que se soit bien difficil^^ mais avec l habitude ca devient facil ( enfin pas trop dur^^)

ct´homme. ^^
Moi je dis vive les abdos kro.. hein les filles ?

non pas la montagne de muscles!!
j´ai juste des abdos pas possible, à tel point que j´ai réussi à surprendre mon père!^^

par contre après m´ etre un peu vanté pour mes abdo^^ j avoue j ai pas grand chose dans les bras

Ca parle d´abdos, je suis là lol

lol chacun son truc ^^

tia> ca fait des grosses bosses sur le ventre ?

sinon les femme trop musclée c est pas très beau j en ai deja vu a la télé c était vraiment trop exageré

Djidane ben c´est pas un problème ça^^
tu les muscle en faisant je sais pas quoi du moment que tu te serves beaucoup de tes bras

tiens, j´ai une subite envie de revoir encore une fois les cinématiques de FF10 et 10-2, la fin et le concert ^^
je reviens dès que j´ai fini de pleurer devant ces sublimes cinéùatiques ( je suis super sensible moi lol ^^)
à plus tard ^^

djid> les mecs aussi... l´abus de n´importe quoi c´est moche de toute facon ^^

pour les bras faut faire des pompes

tia> bon pleurage ^^

non pas de grosses bosses, juste qu´on les remarque c´est pas très apparant^^
bon je vais voir ces cinématiques^^

tia: j avoue que je me sers beaucoup de mes bras

bonne cinématique, a tout de suite^^

djid> pas que le bras droit hein ! ^^

tia> juste ce qu´il faut quoi ^^

coul: voila j ai suivis ton conseil je viens de faire 5 pompe je suis mort^^

sinon pour les homme ta raison, ils exagèrent aussi mais bon comme je regarde plus les femmes^^ c est pour ca que ca m a plus choqué^^

coul: non pas que le bras droit je fais travailler les deux, comme ca il n y a pas de jaloux^^

5 pompes lol
va falloir t´entrainer serieusement ^^

c´est clair c´est super choquant, encore plus sur les femmes. des gros tas de muscles