tu la charges sur ton ftp et derrière bah tu mets le lien de la vidéo. Mettons t´as un compte free avec comme pseudo " taz", avec une vidéo que tu vas zipper ( je crois que free n´accepte pas trop les vidéos)ce qui donne:
http://taz.free.fr/video.zip
après ca dépend du nom de la vidéo, de ton nom de compte, herbergeur etc...