tu peux quand meme essayer, telecharge flash ici :
http://telecharger.01net.com/windows/Multimedia/outils_internet/fiches/21599.html
et cherche des tutoriaux (des cours). certains de ces sites en proposent:
http://www.freegaia.com/
http://www.piregwan.com/tutorials/
http://www.atelierwebzone.com/
http://www.xtend-design.com/
http://www.aide4web.com/
http://www.lewebfacile.net/
mais meme avec des cours, c´est quand meme dur. n´hesite pas à faire des recherche pour trouver d´autres tutoriaux .
A+