Ouch mais comment tu fais omg

J'ai fais mon RL aux alentours de 14h, j'étais crevé (couché vers 3-4h) du coup je m'allonge sur le ventre sur mon lit pour dormir genre 1h tout habillé une petite sieste on peut dire
Je sais que dans ces moments là la PS peut venir toute seule du coup je pensais en faire, mais au final non.
Je suis en train de rêvé, il se passe un truc puis je dis dans le rêve "Mais c'est pas possible c'est un rêve là" et là pouf je suis conscient

J'étais dans mon salon et j'en suis pas sorti du rêve j'ai pas essayé en fait, j'avais la moitié gauche du visage engourdi (je dormais cette partie), j'ai fais quelques pas, je me suis assis sur mon canapé en imaginant une belle grande blonde assis sur moi ( ) mais ça n'a pas marché
Je me suis levé j'ai essayé d'imaginer un livre dans ma main, je ferme les yeux, j'y pense, je rouvre mes yeux et là je regarde ma main je vois un livre, puis un autre objet, puis un autre etc ça a défilé les objets changeaient instantanément dans ma main mon cerveau a pas trop dû capter l'information

Je savais pas comment me réveiller, puis au bout de quelques secondes (j'ai du rêver en étant lucide 50-60sec) je me suis réveillé, j'étais tout content

Je faisais des PS en perm en 3ème mais je m'intéressais pas encore à ça je flippais

Pour les hallucinations, j'en ai quelques fois (1 fois sur 6 on va dire) des auditives, et j'ai eu une seule fois une hallu sensitive (une de mes premières fois en fait)

J'étais en perm, je dors bras croisé, je me réveille et j'arrive plus à bouger, je stress je peux vraiment plus rien bouger je voulais crier ma bouge réagissait de que dalle, puis là je sens un tapotement sur mon bras et en même temps "Hey Corentin, Corentin ?"...
J'arrive toujours pas à bouger, je me dis "wtf putain ils vont croire que je suis mort ou quoi" puis l'étreinte s'enlève j'arrive à bouger normal

De 1 y avait personne devant moi, donc personne pour m'interpellé et de 2 personne ne m'avait appelé

J'étais "Wow c'est quoi ce bordel "

Putain tu me donnes trop envie
Je suis crevée en ce moment je vais essayer ce soir

J'en ai fais une cette année en SVT je dormais toujours bras croisé, j'avais déjà parlé avec des potes des RL toussa toussa, je suis paralysé j'entends la prof faire son cour, mes potes parlés à coté, et moi j'arrivais pas à bouger j'étais en train de me dire "Putain PS de merde enlève toi" et quelques secondes après ça s'est enlevé je flippais toujours Je flippe plus puis quelques mois, du coup la PS dure moins longtemps

Par contre faut que j'aille me rappeller comment on fait je vais voir ça

Ca gere ca Gov

J'ai peur de tomber sur un site de merde par contre
Après la PS faut juste se concentrer sur sortir de son corps c'est ça ?

Mais je faisais des PS où j'avais grave grave peur avant

J'étais paralysé dans mon lit, je peux plus bouger et l'étreinte sur moi s'accentue de plus en plus, en fait plus je stressais plus l'étreinte devenait forte.
J'avais l'impression que mon corps se contractait pour exploser, que mes cotes se rapprochaient de mon coeur, j'avais une sensation de mort imminente
J'essayais à tout pris de crier mais rien à faire je pouvais bouger rien du tout, je me disais qu'il fallait que je me calme et que j'essaie d'avoir une respiration normale, je respirait normalement et mon étreinte disparaissait, et là je redevenais normal.

Même après je stressais
Y a quelques mois je me demandais même si ça pouvais pas être dangereux pour mon cerveau tout ça, genre avoir des lésions ou des trucs comme ça parce que vraiment la sensation de fou mais en fait non c'est vraiment inoffensif

La première fois que je l'ai déclenchée intentionnellement j'ai réussi, puis j'ai réessayé quelques jours plus tard j'ai pas réussi pendant des semaines, ça venait que sans je le veuille du coup ça me faisait flippé, et depuis j'ai une petite facilité à en faire plus que je devrais

C'est pour ça que la PS c'est hard à faire faut supporter ce que ça provoque avant de réussir le RL je comprends mieux maintenant pourquoi on dit que c'est nocif pour l'état morale de la personne

Ouais enfin je sais pas si t'es au courant mais rentrer en RL depuis une PS c'est le moyen le plus dur qu'il existe hein

Je te renvoie vers ces quelques très bon sites :

http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/guide-sur-les-reves-lucides-tutoriel
http://www.ld4all.com/fr/

J'étais pas au courant qu'il y avait d'autres moyens
Mais en fait la PS ça m'attire vraiment j'ai envie de voir ce que ça fait

Ca m'a rien fait sur ma santé ni sur mon morale perso

T'as un journal de rêve ? J'en avais un pendant plusieurs semaines depuis j'ai arrêté

Et tu fais des test de réalités ? J'ai eu la flemme aussi

Non wtf un journal de rêve Globalement je me souviens pas souvent de mes rêves et je me souviens de tous les rêves que j'ai vus de toutes façons

Non c'est quoi ?

Haha ouais la PS ça attire même si ça fait peur

Un pote a réussi à en faire une en 10 jours.
Complètement différente des miennes par contre

Il dort, à l'étage de sa maison et il essaye de faire une PS. Il bouge pas etc il fait tout les efforts pour, et là il ressent une pression et il arrive plus à bouger. Il comprend qu'il est en PS et il commence à sentir son corps fondre.
Genre son corps fond, traverse son lit puis son étage et atterrie au rez-de-chaussée, où il se réveille

Il a plus dormi de la nuit et a fait nuit blanche tellement ça l'a fait flippé

C'est génial sérieux Faut absolument que j'arrive à faire ça j'vais me coucher tard cette nuit

Elle veut rien dire ta phrase...

J'ai une super mémoire onirique perso, j'arrive à me souvenir d'environ 3 rêves par nuit ça aide vachement, parce qu'imagine tu fais un RL, mais que t'as pas une bonne mémoire onirique, tu risques de même pas t'en souvenirs

Un test de réalité c'est un truc qui te permet de distinguer si tu dors ou pas (Comme dans Inception quoi).
Sauf que ça pratique généralement sur ton corps.

Par exemple, en touchant le creux de ta main dans ton rêve tu traverses ta main, en bouchant ton nez tu peux respirer, plein d'autre truc.
Tu peux aussi regarder une écriture (un journal, un livre), tourner ta tête puis re-regarder ce même objet et l'écriture aura changer.

Ca sert à introduire ton RL en fait, c'est le déclencheur qui fait que quand tu le feras (intentionnellement) tu te diras "wtf je rêve"

Mais le faire intentionnellement faut d'abord que ton corps en prenne l'habitude, par exemple IRL tu le fais toutes les heures, et en rêve tu le feras peut-être, en espérant que tu captes

Evidemment quand tu le fais IRL tu dis "Si je traverses ma main je suis dans un rêve" là tu touches et ça traverse pas du coup tu dois te dire "Je ne traverse pas donc je ne suis pas dans un rêve"

Enfin tu peux voir d'autres techniques d'induction ici http://fr.wikibooks.org/wiki/R%C3%AAve_lucide/Techniques_d'induction et sur attrapes-songes c'est bien expliqué

Et lit ces deux pages entièrement
http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil
http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%AAve_lucide

Sauf les paragraphes d'art d'histoires etc ballec

Lire se documenter etc sur le sujet ça aide aussi avant de dormir

Ok je vois
Et normalement si tu t'en souviens de ton RL vu que t'es réveillé

Je lirai tout ça plus tard

J'viens de penser pour la PS j'espére ça me fera comme ton pote parce que sinon je vais vraiment flipper à mort si on me touche et qu'il y a personne

"Normalement"

Et faut être fatigué naturellement pas à cause des écrans ce qui n'est généralement jamais mon cas