Si tu débutes, j'aurais tendence à conseiller ces frames là :
Mag : pull tape du 300 sur une zone énorme et pour pas cher. D'un point de vue "HL" 300 dégâts c'est ridicule (bien que pull cumule un effet de CC très efficace, qui sera utilisé pour cette raison plus tard), mais quand on est un nouveau joueur c'est une aubaine et ça permet de vider très vite des salles dans les planètes les moins avancées. Se débloque sur Mars.
Rhino : iron skin permet de tanker pendant très longtemps dans les missions de débutant (de mémoire, un valeur du style 1600 dégâts, un truc comme ça). Ça perd énormément d'intérêt par la suite, mais pour débuter c'est nickel. Se débloque sur Venus.
Ash : il sera plus compliqué à aller chercher, mais il fait le café et c'est le principal. Il possède de nombreux skills de dégâts qui vont te rendre la tâche plus facile en tant que joueur débutant, et aussi un skill pour devenir invisible. Se débloque sur Uranus (HON HON HON !).
En revanche en tant que débutant, évite comme la peste les Warframes suivantes :
Valkyr : 50 de boucliers, ça part très vite. Les débuts sont très difficiles avec elle. Elle va te demander pas mal de mods pour être vraiment efficace.
Loki : en carton, pas de skills infligeant vraiment des dégâts. Une aubaine en HL certes, mais une catastrophe dans les mains d'un newbie. Il demande beaucoup de mods rares pour être vraiment efficace.
Bref, commence par les trois frames du dessus. Et vois pour les deux frames du dessous plus tard, quand t'auras pris un peu plus de bouteille et obtenu plus de mods... Si tu veux bien sûr. Rien ne t'empêche de ne pas jouer tel ou tel truc.