C'est pas tellement la différence entre les deux modes, c'est juste qu'en général, quand tu joues en multi, tu progresses plus rapidement parce que tu fais les missions beaucoup plus vite, ou beaucoup plus "massives".
Si ce que tu cherche est simplement le leveling de ton matos le plus rapide possible, joue en ligne (ou en privé) et fais des missions de défenses : le nombre de mobs abattus est rapidement si élevé (en plus d'avoir une progression en lvl) que ça reste le plus rentable niveau xp, imo...
Particulièrement les défenses de niveau de base élevé (Pluton, Ceres...), évidemment.
En solo, en général, tu prends plus de temps pour finir la mission, et dans le cas contraire c'est que la différence de lvl entre toi et la zone est telle que tu peux rusher sans problèmes, mais avec peu d'xp.