Sur les petites configs
1- Ne pas utiliser d'antialiasing (au pire le Fxaa, c'est celui qui consomme le moins)
2 - Eviter l'occlusion ambiante.
3 - baisser le niveau des shaders
4 - le mode fenêtre sans bord semble à priori pas mal pour atténuer les saccades et freezes
et dernier recours, baisser la résolution.^^
Sur ta config, en élevé ça devrait être jouable.