Coucou

Bye

Bye

Omg le blabla du forum clos. Je viens d'y passer seulement.
C'est vrai que depuis le split,y'a rien d'intéréssant.

J'espère qu'on aura quelque chose avant l'E3.

Ouais, car c'est mort là

Yosh.

L'autre il arrive quand ça bide a fond

+1 il est con ou quoi ?

Un de ces débile quand même

Je vais me coucher les enfants !

Bonne nuit

Bonne nuit Dirty.

J'ai envie de commencer un peu la muscu' mais genre chez moi, je pourrais faire quoi par exemple ?

Envie de perdre un peu au niveau du ventre / /

Abdos et gainage

Que ça ?
Abdos j'vais travailler un peu gainage aussi ^^

NGC a tout dit.

D'accord.

Matin et soir ?

J'travaille déjà les abdos et gainage au Kiné donc ça va.

Merci

Ouais fait des series pour les abdos genre 5*25

Y a plusieurs façons d'abdos en plus. Y a les obliques ou quoi je crois, les classique..