Salut
Je me suis fait une entorse à la cheville, et j'aimerai savoir quel sont les meilleurs moyens de récupérer don pied après 3 semaines de plâtre.
J'ai de la rééducation derrière

Moi je prend mon pied.

Je suis pas un spécialiste, mais je pense que tu dois y aller doucement avant tout...

Oui je pense aussi ^^

Ba demande au medecin de ta rééducation cest quand meme son metier

C'est vraiment pas bête x)

C'est aussi que à la base j'ai une grande détente sans pourtant avoir fait quelque chose pour...
Je sais qu'elle ne va pas revenir d'un coup mais j'ai peur qu'elle ne revienne pas du tout

Je me suis fait une entorse à la cheville il y a 9 ans et je ressens encore quelques légères douleurs, surtout dans les moments où je retombe d'un saut

Le plus important cest de pas se reblesser apres sinon sa peut etre plus embetant donc fait vraiment attention au debut mais normalement si cest juste une entorse et que ta pas eu d'operation sa devrait aller
Tout les sportifs de haut niveau ont deja eu une entorse ;)

Nan aucune opération
Mais comme j'ai les chevilles fragileser je dois jouer avec des chevillere :/

Raphi, si tu as mal sur des réceptions 9 ans après, c'est que tu t'es mal soigné..

Orangifraise Une attelle, du repos... quoi de plus ?