Salut à tous, pour tous les fans de basket pratiquant et souhaitant apprendre le shake and bake :
http://basketballscience.e-monsite.com/pages/dribbles/shake-and-bake.html

Pour rappel, le shake and bake, c'est ça :
http://www.youtube.com/watch?v=Vz5DXIezqr4

C'est un move qui m'a vraiment impressionné la 1ère fois que je l'ai vu, et je me souviens d'avoir du repasser la vidéo 30fois avant de commencer à comprendre ce qui se passait

Personnellement, il m'a fallu plus d'1 ans pour le maîtriser (et encore je ne le fais pas aussi bien que lui)
Peut être cet article vous donnera envie d'apprendre ce move que beaucoup de joueur (incluant NBA) ne connaissent même pas

Si vous avez des remarques sur la rédaction de l'article ou du site en général, qui peuvent améliorer sa compréhension je suis toujours preneur

Magnifique ce move !!

J'ai reussi a en passer 1 ou 2 fois en match c'est vraiment terrible !!

Je viens de découvrir une variante de Crawford tout aussi violente :
https://www.youtube.com/watch?v=Crs-QT1DERo