On ne peut pas forcer sa croissance, oublie ça, c'est un gros tas de conneries. C'est quasi-exclusivement génétique.
La NBA honnêtement je veux pas te faire de peine mais si t'as pas de qualité athlétique particulière ou du basket plein les mains, c'est mort. Je pense que tu ferais mieux de viser plus bas, le niveau national en France déjà non ? 
Je connais des gens qui jouent en senior nationale 3, et franchement ils sont super impressionnants, ce sont des superbes basketteurs ! Et si vraiment tu t’accroches tu pourrais même aller jusqu'en Pro-B ou Pro-A 