A l'époque il n'y avait même pas de CDV

salut bien ?

'Lut.

J'ai pas posté de la journée, révisions oblige.

[HS]

MON PREMIER DUNK YEAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHH !!!! Je suis trop heureux, premier dunkkk !!! 25 mai 2013 !!!
Panier à 2m70, je saute et BADABADABOUUMMMMMM !!!

Ton tout premier a 2m70 ?

Moi j'en mis un sur un panier des poussins . )

C'est un bon début.
Maintenant, il faut sauter 35cms plus haut!

_alex999_ oui, pourquoi c'est pas assez ?
Je mesure 1m68

Merci Manimal

Ben un vrai panier est a 2m05 d'ou le message d'alex.

2m05 ?
3m05 plutôt

Chez un ami on avait un panier avec pied qu'on pouvait régler

Ah oui, 3m05, autant pour moi.

Bien joué Angel 2,70 m c'est déjà pas mal !

Merci beaucoup tidou !!!!!!

Cet été j'essaierai un entraînement intensif pour pouvoir dunker sur un 3m05 à la rentrée !

Si tu y arrive avec ta taille alors je dis respect ! fait gaffe avec l'entrainement intensif surtout pour la détente c'est pas super bon

D'accord, ça vous dit que je film un peu mes dunk pour me dire comment m'améliorer ?

Perso je dunk pas donc mes conseils voilà quoi mais oui vas y il y en a qui pourront te conseiller sans problème !

Dunker sur un 3m05 en mesurant 1m68, ça va être très difficile...
Attends peut être de grandir avant de te lancer dans un entrainement intensif, tu n'as que 14 ans

Oui c'est vrai tu vas probablement atteindre les 1.80m en vieillissant, tu as le temps

Dunker c'est pas le plus important en plus.

Oui, tu as raisons smiley, au final, dunker, c'est juste de l'épuisement, c'est juste du show quoi !
Je vais me concentrer sur mon endurance et ma rapidité, mais là, je viens de me casser l'orteil, une tendinite au bras droit, et une mini-entorse à la cheville.