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Liste des sujets

shoot et détante

Theo3du95
Theo3du95
Niveau 4
15 janvier 2012 à 20:35:35

Bonjour que me conseillez vous pour améliorer mon shhot et ma détante sachant que je fais 1m80 et des poussière, que j'ai une faible détante et que je viens de commencer a faire de la corde a sauter.

Techniv
Techniv
Niveau 9
15 janvier 2012 à 21:24:56

La corde à sauter c'est bon pour la coordination :oui:

Fais toi les abdos, le dos ou encore le fessier... :noel:
Pour le shoot, pas de miracle faus shooter.

Et c'est détente :hap:

Theo3du95
Theo3du95
Niveau 4
15 janvier 2012 à 21:51:00

C'est exact en tous cas merci de tes réponse et si quelqu'un aurait autre chose a ajouter qu'il le dit

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