Salut à tous , J'ai 15 Ans je mesure 1m70 pour 45 Kilo , je suis donc tres mince . Sa fait deja un mois que je m'entraine au terrain en bas de chez moi , et je voudrait m'inscrire tres prochainement dans un club.Néanmoin je n'ai jamais fait de basket en club ou autre et compte tenu de mon âge de 15 Ans je ne pourait pas jouer avec les minimes alors je serait donc dirigé vers les cadets . Comment faire je connait a peine les bases.

Ou twop maigre

Cours cours et cours les bases tu les apprendra sur le terain

Merci , D'autre conseil?

J'ai pas compris ce que tu veux savoir exactement, c'est quoi?

Si c'est pas trop tard parceque j'ai jamais fait de basket et j'irait en cadet direct , donc si c'est pas trop tard en quoi je doit m'entrainer pendant les vaquances?

Ah, et bien je pense pas que ça soit trop tard, si tu veux t'amuser et passer de bon moment
Pour rentrer et directement avoir un bon niveau je pense que tu devrais surtout améliorer ton dribble, car avec la taille que tu as, tu joueras sûrement meneur, donc travail beaucoup ton dribble, fais des exercices d'endurance et de course pour être rapide, et ton shoot aussi, bien sûr tu n'as que deux mois de vacances pour ça, donc travaille surtout ton dribble et ton endurance, le reste tu le travailleras à l'entrainement, voilà

Merci , je vais profiter des vaquances pour m'entrainer a font ! D'autre avis?

Cours pour avoir un minimum de physique pour la rentrée !
Dribble des DEUX mains, car quand on débute, on a tendance à plutôt dribbler de notre main "naturelle", donc main droite et gauche. Egalement important, voire indispensable, double pas niquels, gauche comme droite.
Apres, shoot shoot shoot shoot ...

Et rajoute à cela, tu peux faire un peu de corde à sauter, des abdos, du gainage pour te renforcer un peu physiquement mais fais pas de muscu! et MANGE

Si tu suis ces conseils, tu passeras pas pour un boulet ou un débutant à la rentrée
Bon courage