bonjour'je mesure 1mètre57 et je ne touche l'arceau sur le panier des poussins (2mètre30) et je ne touche pas non plus le filet des paniers réglementaire?
Auriez-vous des conseils à me donner.
Merci d'avance.

Attend de grandir.

Le médecin m'a dit que j'avais une maladie de croissance.
Je prends environ 2cm tous les 2 mois.
Mais j'ai un ami qui à 11ans 1.54 il touche l 'arceau des poussins et sinon j ai un petit panier chez moi et je m'entraine a faire des dunks.
Merci pour ton info

améliore ta détente entraine toi des que tu peux a tooucher ton plafon chez toit ou tu se que tu voit en l'air et ta détente va augmenté

Je touche le plafond dans ma chambre . 2,25 environ sur le bout des doigts

Si tu n'a que 12 ans, je te conseil d'attendre quelques années du sera déjà plus grand, mais en attendant tu peux très bien faire quelques exercices genre la codre à sauter ou que sais-je.

corde*

j'en ai une mais le problème c'est la croissance.Mon coach,le preparateur de paris-levallois et d'autres gens du club m'ont mis en "garde" pour la corde a sauter niveau croissance...

Si ta que 12 ans tu va encore grandi le mieux pour l'instant c'est d'attendre et joué en t'amusant

mais ça fout le seum mes potes ils touchent le filet a 3.05m pendant que je ne le touche pas

Tain mais à 12, t'as autre chose à foutre en jouant au basket qu'apprendre à dunker ôÔ