Voila je fais des séries de 6-7/10 a 4-6mètres du pagnet,zavez pas une astuce pour rester concentrer et de faire comme les pros qui reussisent des series du genre 27/30 par la? car meme quand je rate mon tir est dans l'alignement mais c'est juste le jaugage qui est des fois mauvais

Tu penses à Carter au moment du tir

Arrête de chercher des astuces à tout bout de champ, entraine toi, shoot, shoot, shoot encore et encore, c'est tout...

Comme le dit eKuNe ... Shoot, shoot et shoot. Essais de garder toujours le même geste. Y'a pas de secret, plus tu vas shooter et plus tu vas apprendre à maîtriser ce que tu appels le "jaugeage"

Mdr j'avou ce post etai un peu inutile, mais a chaque fois je trouve des gens qui me disent des truc simpa et utile pour moi^^' Par exemple, moi quand je commencais a sauté , ben je sautai main gauche pied gauche, pour tenter de dunker ou pour les lay up, pcke je suis formé de facon a ske je doi faire comme ca, maintenant le dunk jsuis obligé de le faire main droite

Chaud tu sais dunker à 15 ans

Sinon si ça peut t'aider, mate les videos de george eddy sur le shoot, trouvable sur youtube je crois.
Ils donnent de bons conseils

Merci, je n'enverrai plus de poste avant de nettes amélioration ^^'c-a-d pas avant Juin, et j'essaierai de montrer une vidéo d'un dunk que je reussi

moi je sais pas dunker mais je fais 10/10 aux shoots
Alors un conseil : Tu tentes différents shoots et ceux qui rentre tu les imite à chaque fois

freakterry apres faut voir sur une plus longue serie de shoot hein ^^' mais moi je pense que c'est essentiellement un probleme de concentration, parce que je sais exactement mon jeste, c a d je jump en gardant mon corp droit comme un I(jm'inspire de Kevin Durant), je pense bien a utilisé la derniere falenge pour mon shoot et tous les doigts doivent etre impliqués, je doi regardé fixement le pagnet et puis ca rentre^^'mais des foi j'ai des gros trous genre 3-4 echec ensuite 4-5 reussi, je shoot par serie en faite c chiant

Sincèrement, si tu as 15 ans (comme tu le mes sur ta CDV, après je ne sais pas si c'est une posture ou la vérité...), c'est normal d'avoir des difficultés au shoot.

Grosso modo la régularité aux shoots arrive entre 18 et 22 ans suivant les cas et la quantité de travail...
Les seuls gamins de 15, 16 ans très adroit aux shoots que j'ai vu jouer ils sont à l'INSEP...

Sinon comme le disent eKuNe et Florent9, il faut shooter et des dizaines de milliers de fois.
Souviens toi de Drazen Petrovic. Depuis l'âge de 8 ans, il rentrait au moins 100 shoots à 3 pts/jour (puis en grandissant il a augmenté les séries, finissant à prés de 1000 shoots à 3Pts réussis/jour dans ses grandes années en Europe, moins en NBA à cause du rythme des matches...).

Mais si tu veux t'améliorer essayes de reproduire des shoots condition de match (après un dribble, sur réception de passes, en sortie d'écran...), sur des grosses séries, et augmente la cadence.
Si par exemple tu fais une séance de shoots d'une heure, fais la sérieusement tjr agressif et pas les pieds dans le béton...

Oui, j'ai vraiment 15 ans je suis né le 12 novembre 1995, et je ne voi pas l'interet de mentir dans la mesure ou je demande de l'aide

Ah,minalu je crois que j'ai trouvé se ki ma toujour blocké dans ce sport, toujour agressif, je joue vrmt pas de la meme facon quand je le suis merci du conseil ca me permet d'aller encor plus haut dans les air ensuite, pdt les moove le relachement , c'est plus facile de marquer mtn meme pour les drible

28 mars 95 et je dunke ( :osef: je sais, mais j'ai 15 ans )

pour le shoot c'est déjà dit, continue a shooter, sinon, cette vidéo devrait t'aider http://www.youtube.com/watch?v=thvTgiAyI5g

NOEL EST GRAND ; NOEL VAINCRA

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