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Liste des sujets

Besoin d'aide pour entrainement

Slype13
Slype13
Niveau 6
09 mai 2008 à 18:35:22

Bonjour a tous.
j'aurai besoin de votre aide pour savoir si vous connaissez des exercices ludique pour le basketball. Je dois organiser des séances pour des jeunes qui n'ont pas d'experience particuliere du basket, j'ai deja penser a leur faire faire:

-exercice de passe par deux
-parcours de shoot avec des plot
-crisscross
-passe a dix
-le jeu ou chacun a un ballon dans une zone limitée et ou on doit eliminer les autres en poussant leur ballon hors de la zone

...connaissez vous des exercices de ce type, amusant et non prise de tête ? merci beaucoup d'avance

AqME2
AqME2
Niveau 10
10 mai 2008 à 16:59:34

début d'entrainement fait les courirs ensuite fait leurs quelques dribbles puis tu leur montre la défense et puis après le shoot

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