salut
en sachant que je met les poids de 2 kg tt les jour de 8h a 17 h aux bahut ^^ est ce bien pour la détente si oui en 2 mois combien gagnerais je environ?

les porter toute la journée à ton age c´est pas top en fait...

je dirais même que c´est très mauvais pour ta croissance, 13 ans c´est beaucoup trop jeune, surtout des 2 kg sur chaque pied...

ok merci mais si je l´ai met un jour sur ou un jour sur 3 je gagnerai beaucoup de détente?

faut pas mettre de poids avant 15-16ans , tu risques de tasser tes articulations/ligaments. A ton âge, faire de la corde à sauter c´est suffisant.

Je le redis une fois de plus, porter des poids tt la journée ne sert a rien, on est pas dans un manga xD Si tu fais ça, ton muscle sera constement en tension, alors qu´il lui faut du repos... jouer a fond et la corde est emplement suffisant en effet.

C´est trés mauvais pour tes articulations.

non seulement c est mal pour les articulations mais aussi pour la croissance !! !