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Liste des sujets

+de force pour le shoot

Gab-LeBoss
Gab-LeBoss
Niveau 9
19 mars 2007 à 21:48:04

quel exercices de muscu de bras me permettrais d avoir plus de force pour les shoot (pour pouvoir shooter a 3 point en jump shoot)

darklugialex
darklugialex
Niveau 8
20 mars 2007 à 02:48:20

les pompes marchent pour moi. une 15 par jour et dans un mois tu vas shooter au moins 2-3 metres plus loin qu´avant.

touillepsg
touillepsg
Niveau 8
20 mars 2007 à 12:49:01

darklugialex a raison
c´est la seule technique

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